冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿 。
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在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可 。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下 。
瘦脸diyi步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标 。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤 。
1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔 。
2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右 。
【如何瘦臉瘦肚子減肥。】3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右 。
4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉 。
5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟 。
瘦脸:
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩 。步骤如下:
1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉 。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩 。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩 。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴 。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次 。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处 。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次 。
4.将下颚的凹陷处往上压 。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟 。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸 。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回 。
6.按摩额头 。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来 。
7.内眼角用大拇指往下压 。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒 。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压 。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压 。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒 。
9.沿着眉骨按摩眼皮 。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处 。同样也是做3次,每次3秒钟 。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效 。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效,或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸,小脸化妆术就能马上帮你达成心愿,只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果 。此外,在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果

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