你好，不建议用减肥产品，会反弹，而且还有副作用，自然是最好的 。饮食控制减肥1．食欲控制法克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十 。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降 。大 多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物zhi疗来降低食欲 。2．少吃多餐法少吃多餐法就是 把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数 。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好 。这样就能减少多余脂肪的堆积 。α-亚麻酸减肥法食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥 。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪 。目前市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显 。喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些 。来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验，结果也很引人心痒 。数据表示，天天摄入15毫升醋的受测者们都变 瘦了，特别腹部的位置 。望采纳，祝你减肥成功
【曲芝韵减肥药有什么副作用?】

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