感谢您的邀请！首先，您要清楚一点，减肥就是简单的加减法，摄入的热量少了消耗的多了自然就瘦了，甜食因为含有非常高的热量，摄入过量引起肥胖是肯定的，但是您讲当早餐吃，也不是讲不可以，只是要注意，正常人每天消耗热量为1500K，如果您吃的甜品热量为500，那接下来午餐晚餐就要注意控制量了，热量综合确保在1500以下就不会发胖 。
【把甜食当作早饭会发胖吗？】

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如果超过1500很多，您就要考虑运动了，把热量差值控制好，做自己身体的主宰者，一个好身材将会永远陪伴着您 。
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