任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆!

文章插图
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減肥瘦身~老中医專業的指導~瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一ji棒!
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想不瘦不健康不漂亮迷人~都难! ~肯定健康科学,凹凸有型,想瘦那里都行得通~啦! 不会反弹的~哦!
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倉庫不進帳,自然貨源就会~缺,
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油箱不加油~很快就会見到~底!
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多吃蔬菜水果,不补充, 肉类, 脂肪, 自然就会~瘦!
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今天2009年5月28日 星期四~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦!
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送你一些有效简易的减肥食疗,不失健康不反弹, 凹凸有型的方法：
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加油:老中医~祝你减肥早日成功!
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（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉 。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可.
简单方便不失健康 。早晚服用,肯定有效 。忌食油腻肥甘之物 。
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【最有效的减肥方法是什么？除了节食，运动和吃药````】（２）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳 。取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干，
每天取１０克泡茶饮服 。
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中医认为荷叶味淡微涩，人心肝脾经，有利尿、祛瘀作用 。现代医学研究发现，
荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加，能降血压、降血脂.还能健康长寿少病痛哦! 。
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（３）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服 。冬瓜有利水消肿减肥轻身的功效，有助于减肥 。
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（４）玉米须茶：把玉米须割下阴干 。用玉米须３０克加４００毫升水，烧开后当茶饮服 。
玉米须味甘性平，有利水消肿之功，可减少体内胆固醇的存积,还可预防高血压,糖尿病的发生哦 。
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（５）山楂饮：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代饮，
每日１剂，连服１０日 。山楂性味酸甘微温，有开胃消食、人滞消积、
活血化瘀之功效，特别对消油腻化肉积有较好效果,今生远离高血压哦! 。
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健康減肥~該大就長,該少就減~凹凸有型 就這么简單!!???
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人是后知后觉一说就知道了~懂了就很轻鬆, 不懂得就用痛苦和命去換 。
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在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀!
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如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!
就看你会不会交往和运用了! 如果~还要由我来提醒~不知主动去交往拥有??那你肯定麻烦了哦! ? ! ? ! ?
吃(天地一号)是减肥还是长胖?减肥偏方1：鸡蛋减肥法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化 。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久 。
鸡蛋减肥吃法：
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱 。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃 。每一天的摄取量大约是1000千卡左右 。
减肥偏方2：西瓜减肥法
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好 。一个月可以瘦十几斤!
西瓜减肥吃法：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥 。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子 。

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