谁用过韩国mymi瘦身贴，能说说效果吗谢谢 _经验常识

可以很负责任的告诉你：没效果！！！别去费神花那个冤枉钱了。减肥可行的办法只有两个：
1）坚持有氧运动并合理控制饮食，这是最安全可行的办法；
2）抽脂手术，这是最快速有效的办法，但是安全性……你懂的。
至于减肥药之类的东东，我只能说呵呵了。明星们那么有钱，减肥药可以买来当饭吃，但你有听说过哪个明星是靠吃减肥药抹瘦身霜减肥成功的么？如果花点钱就能轻松减肥，这些土豪明星们何必要累死累活的去健身房或者冒着生命危险上手术台呢？

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不太相信这些，以前我减肥尝试过各种方法，从没使用一些减肥产品。最近一直在家里跳操，两个月瘦了八斤，成果还算不错吧。所以说还是运动减肥好，提高新陈代谢率以后也不会反弹
韩国mymi瘦身贴真假如何q区分瘦身的真正原理
【谁用过韩国mymi瘦身贴，能说说效果吗谢谢】减肥不光要瘦，还要对身体有健康，不能有副作用。最有效最真实的原理一定是最简单的：
一、不管如何减肥，减肥前一定要打算好坚持到底，这个是前提，否则终将前功尽弃，肥肉重新找上门。
二、减肥瘦身不是一次性工作，改变自己的生活习惯，形成习惯瘦身才能永驻，习惯是最好的药物。
三、想要瘦身，控制饮食量是一个很难避免的话题。控制饮食量也是一件很不容易的事情，有多少瘦身的人曾经无数次地告诉自己：“明天我要少吃一点。”可是真正到了明天或者不用等到明天，这些人又啃起了自己喜欢的食物。
如果你真的想控制自己的体重，请诚实地面对自己的饮食量。要想改掉长期形成的无意识的饮食习惯是很困难的。解决这一问题的最好办法就是记录你每次的饮食。随身准备一支笔和一个笔记本，将自己每天所吃的东西都严格地记录下来。这个时候你会发现，你每天吃的东西已经远远超过自己的想象。看似你已经注意不吃高脂的食物，但是生活中很多个不经意的瞬间你又没有放过那些机会。不管什么时候，只要往嘴里塞进了东西，就要马上记录下来，不管是主食，还是偶尔吃到的零食，或者是朋友赠送的一些小点心，你都要严格地载入你的小册子，以待日后作为衡量体重增加的依据。
韩国mymi瘦腿贴有用吗以下供你参考:
1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行
，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免

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