血糖升高引起的的糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其中最常见的糖尿病是2型糖尿病，大约占所有糖尿病人的90% 。这种糖尿病不仅与遗传、年龄有关，还与我们不良的饮食习惯、生活方式、吸烟以及肥胖等关系密切 。而近年来，一些睡眠状况的异常问题也与糖尿病是有相关性的，而且两者还会相互促进 。

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糖尿病可能引起睡眠障碍、影响睡眠质量由于糖尿病是一种慢性代谢性疾病，在发生发展过程中可能会出现多种并发症，影响到我们的中枢神经（大脑、脊髓）、周围神经以及自主神经的紊乱，而且也会加重内分泌系统的紊乱，导致睡眠障碍 。如果存在肥胖的糖尿病患者，还可能因为肥胖的问题导致睡眠呼吸暂停综合征（OSA），从而影响到睡眠质量 。不仅如此，如果有降糖药物的不合理使用以及饮食不合理的现象，也可能因此而出现夜间低血糖的发生，从而导致夜间惊醒 。除此之外，由于尿液中葡萄糖含量过多，会存在渗透性利尿的现象，因此在夜间的小便次数增加也是影响睡眠的一个因素 。长期糖尿病的人可能还会有焦虑、抑郁等心理问题，这也是影响糖尿病人睡眠，导致睡眠障碍 。

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血糖的人在睡觉时可能有哪些异常表现？以上我们看出，糖尿病人在睡觉时可能会有睡眠时间不足、睡眠质量不好的现象，主要表现在入睡困难、恶梦、早醒、片段化睡眠、昼夜节律失调、睡眠呼吸障碍等 。因此，对糖尿病人来说，控制好自己的血糖以及规律的饮食习惯、健康的生活方式也是维持好睡眠的重要保证 。
而对于那些本身存在睡眠时间不合理、睡眠质量不好的人，糖尿病的发生风险也会增加 。我们人体最佳的睡眠时间是每小时在7~8小时，过少或过多都有可能增加糖尿病风险 。睡眠呼吸障碍（睡眠过程中存在低通气，导致供氧不足）的现象也会影响糖代谢、胰岛素敏感性和β细胞的功能，从而增加糖尿病的风险 。因此，良好的睡眠质量也有利于血糖的平稳控制，也有利于避免糖尿病的发生 。
以上就是关于糖尿病与睡眠问题的一些简要回答，希望能够帮助到您 。我是医师杨浩，一个专注常见病、多发病诊zhi，慢性病管理，健康科普的小医生，如果大家想了解更多医学常识，欢迎关注本头条号
脚上若出现这3个“症状”,可能血糖偷偷在升高，是指什么脚是人体的末端，糖尿病人的早期症状，最容易在人体末端表现出来 。

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“脚部”出现4种表现，最好去查一下血糖！

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表现一：脚部伤口不易愈合

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正常人的脚部受伤后，简单处理，几天后伤口会慢慢的愈合，但如果一个月、两个月，甚至更长时间，脚上的伤口还没愈合，可能与血糖升高有关，最好去查一下血糖 。

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表现二：脚部经常麻木

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