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油桃是水果中的珍品，营养丰富，其富含维生素C、 B、 P、 E及钙、磷、铁等矿物质，尤其是维生素C和 B,对人体健康有重要作用 。油桃还含有胡萝卜素、维生素C和钙、磷等成分 。其维生素C能有效地防止各种疾病对人体的危害 。具有生津止渴、补益肝肾、清热润肺等功效 。对于肝肾阴虚或燥热内盛引起的口干舌燥、干咳少痰、皮肤干痒等症状有一定效果；还能治疗因肝肾阴虚或燥热内盛引起的口干舌燥、心烦失眠、头晕耳鸣、手足心热、盗汗等症 。油桃牛奶汁最主要的成分是乳酸菌与人体肠道内菌群共同作用形成的乳酸物质 。
【喝油桃牛奶汁的好处,你知道多少？】1、有生津止渴，清热润肺的功效 。
油桃含有多种人体必需的营养成分，如维生素 A, C,钙，磷及多种矿物质 。油桃中含有大量的糖分等含水份物质 。由于油桃具有生津止渴现象，故可润肺生津 。对于出现阴虚咳嗽、干咳少痰、皮肤干燥等症状的人具有一定的疗效 。
2、油桃含有丰富的维他命 C 。
它能维持皮肤健康，降低胆固醇，防止血管硬化 。所以，吃一些油桃花、油桃花对身体有好处 。此外，这些天然抗氧化剂对人体也有益处！但是过量摄入这类食品可能会对肝脏造成损伤！所以，为了健康着想，要控制饮食量！为了您和家人的健康，也要尽量少吃这类水果 。
3、含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动 。
桃子不仅可以生吃，还可以榨汁，果汁一般以加入糖类或果汁类饮料为好 。有些人喜欢加点油和糖 。不过现在市面上基本上没有卖水果糖的桃子了 。油桃属于偏碱性的水果，所以在食用以后会中和掉体内的酸性物质，让体内形成一个碱性环境 。在酸性环境下食物中会产生一种乳酸物质，从而让人产生一个酸爽的感觉 。吃完油桃子之后还可以喝桃汁来中和一下酸性环境 。
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