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葡萄籽又叫葡萄皮、葡萄籽类 。是我们在日常生活中比较常见的一种食物，它不仅可以直接食用，还可以用来做各种食物 。对于经常要吃水果的朋友们来说，可能会经常觉得口渴 。其实，有很多水果都是具有多种功效的，比如葡萄、蓝莓等水果就是具有滋养肌肤的一种作用 。下面就来给大家介绍一下葡萄籽有哪些重要功效吧 。
【葡萄籽的功效与作用】1、补水保湿
葡萄籽中含有丰富的维生素 E和钾、钙、磷等微量元素 。这些营养物质能很好地保护皮肤，增强皮肤抵抗力，从而使皮肤更加有光泽 。另外，葡萄籽中含有的水溶性果酸还能清除自由基，减少皱纹的产生 。所以，葡萄籽具有很好的补水保湿作用来抵御干燥，给肌肤提供水分，避免肌肤变得粗糙 。而且，葡萄籽中含有丰富的有机酸和葡萄糖等营养物质，能够很好地渗透到肌肤中 。因此说，无论是干性肤质还是油性肌肤都是能够常吃一些葡萄籽来滋养自己的肌肤 。
2、美白
美白是很多人都比较重视的一种护肤功效 。因为黑色素是人体肌肤细胞代谢过程中产生的产物，一旦形成黑色素，那么就很难清除掉 。而葡萄籽中含有丰富的天然维生素 c,这种成分能有效帮助细胞代谢黑色素，减少黑色素生成，同时还能减少细胞发生老化现象，从而使皮肤变得白皙细腻 。另外，经常吃一些葡萄籽还能起到改善皮肤发黄情况，使皮肤变得白皙 。
3、抗氧化
抗氧化功效主要来自葡萄籽中强大的抗氧化剂，这是抗氧化产品的重要组成部分 。葡萄籽中有许多抗氧化剂，这些成分在抗衰方面很有成效 。抗氧化剂可以消除体内自由基，延缓衰老，并降低胆固醇和血压 。它对某些人有好处，但对于大多数人来说，它们似乎没有明显效果 。相反，抗氧化剂对身体有益 。它还能减少体内自由基数量，延缓衰老，并对心脏健康有利 。
4、抗炎
抗炎也是它的重要作用之一 。临床试验表明，用葡萄籽提取物可以有效减轻炎症并减轻患者的疼痛，缓解患者的肿胀和发红 。除了抗炎，葡萄籽提取物也是一种重要的皮肤保护因子 。葡萄树提取物可以减少自由基对皮肤组织细胞造成伤害并延缓皮肤老化 。除此之外，葡萄籽提取物还具有抗炎的作用，它可以帮助身体抵抗各种慢性炎症反应 。经常使用这些物质可以帮助皮肤减少红肿和发红及疼痛发生 。

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