中秋节吃什么解腻？来份月饼吧,一口下去超满足! _经验常识

【中秋节吃什么解腻？来份月饼吧,一口下去超满足!】

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又是一年中秋节，相信不少人都想在这个节日中过得好一点，所以对于那些不能在节日期间吃的食物，很多人都会想要去买一些来解馋。但是对于一些油腻的食物不能够多吃，不然的话很容易就会导致身体的肥胖。而我们除了需要注意一些饮食禁忌之外，也要注意我们在日常生活中多给自己做一些准备措施，那么中秋节吃什么解腻呢？在这个节日里，人们经常会去烧烤或者火锅店吃上一顿大餐来庆祝即将到来的中秋节。所以对于这些不能在节庆期间吃到的食物，大家一定要做好相应的准备措施。
1、鸡爪
中秋佳节吃鸡爪可以起到去脂的作用。因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以有效帮人体消除体内多余的脂肪，还能使人产生很好的饱腹感，进而减少能量的摄入，帮助人体保持体重不增长。但是要注意的是，鸡爪中含有大量的胶原蛋白，这是对身体有很大好处的。而且鸡爪中富含的胶原蛋白成分对人的皮肤很有好处，可以很好地起到美容养颜的效果。因此一些爱美女性可多吃一些鸡爪来保持年轻状态。
2、花生
花生是一种比较容易被消化的食物，所以在大家的餐桌上经常会出现一些花生油炸的食物。但是其实花生也可以作为一种比较全面且丰富的坚果，可以提高我们的消化能力。并且花生当中还含有不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、维生素B6等成分，能够有效帮助我们降低胆固醇，同时也可以增加人体抵抗力。而且花生当中含有丰富的油脂与膳食纤维，如果我们在吃完这些食物之后想要去运动或者去缓解油腻感的话，也特别容易被消化。
3、西红柿
西红柿也是非常不错的解腻食物。中秋的餐桌上少不了一些油腻的菜肴，而吃过油腻食物之后，多吃一些西红柿则可以帮助消化。而且西红柿中含有丰富的维生素 A以及维生素C,不仅能够帮助人们增强机体免疫力，同时还能够帮助人体补充营养元素，具有非常好的清热解毒效果。不仅如此，西红柿中含有丰富的膳食纤维，具有利尿、消肿的作用。对于经常需要用到油腻食物的人来说是非常好的食物选择。
4、山楂汤
山楂汤也是我们在聚餐时，喜欢喝的一种汤类食物。而且还具有很好的消食化积、健脾开胃的作用。在中秋这一天，人们都会选择喝上一碗山楂汤，不仅解馋还能够让人变得更加有食欲。当然在喝完之后，大家也可以把山楂和白开水一起来饮用，这样更有利于我们消暑解腻。

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