网上看到一个视频，说是由于脱发严重，四处寻医，吃了很多药也不管用，坚持用温水洗头不用洗发露，半个月后尽然长出了头发，那么到底是不是真的我们也不知道，我也脱发比较厉害，现在我用他所说的方法坚持用温水洗头，不使用任何洗发护发产品，坚持一两个月后看看效果！
 
其实我已经坚持用温水洗头大概四天时间了，洗完头后头感觉稍微有点油，但好像不是特别油的那种，总体来说头发好像确实掉的少了，之前用手一抓会掉很多头发，现在抓一把要嘛一两根，甚至抓不下来，当然洗头的时候还是会掉发，但相比用洗头膏的时候掉的很少了 。
 
最好是不要熬夜，加上锻炼，吃饭的时候少吃油腻的食品，这是视频上所说的，目前锻炼我是基本有的，就跳绳，但还是在熬夜，因为要考注会，白天上班没时间看书，只能晚上看，所以只能熬夜，至于吃的基本不是很油腻，就平常的饭菜，等过段时间看看有没有头发长出来，如果有得话我在这分享给大家，希望对脱发严重的朋友有一个帮助！

文章插图
这是我目前的头发状况，已经有点秃顶了！
【不用洗发水真的能防止脱发吗 不用洗发水洗头会生发还是脱发】 

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