3月9日起每天使用温水洗头 ， 头皮屑少了 ， 头皮痒的程度降低不少 ， 
 
3月12日夜用硫磺皂洗了一次头
 
3月16日头皮增多 ， 但不掉 ， 用热水洗完后头皮屑遍布头发 ， 头发上油脂多 ， 用洁面马油皂清洗一次
 
21日凌晨四点用马油皂清洗一次 ， 头皮已经不痒
 
23日 ， 头发两天没洗 ， 没有头屑 ， 头发不油腻 ， 不干枯毛躁
 
23日晚11点用马油皂洗头一次 ， 去除头皮上不多的头油
 
25日凌晨一点用马油皂洗头一次 ， 
 
27日头皮有些许痒 ， 出现细碎头皮屑 ， 
 
28日早上10点用马油皂洗头一次 ， 还存在些许痒
 
29日头皮有点 ， 细碎
 
31日出现大量头皮屑 ， 有大块的头皮屑
【30天不用洗发水洗头 半个月不用洗发水洗头】 

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