传统中医是在经络的基础上发展出来的 ， 人体经络顺畅就可以保证气血的顺利运行 ， 各个器官能够获得气血并正常的运作 ， 因此经络畅通是人体健康的基本前提 ， 相反经络堵塞就会不通并引发疼痛症状 ， 那么经络畅通通常会有哪些表现？生活中如何检查自己的经络畅通情况？

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经络是连接体内五脏六腑的桥梁和运输气血的管道 ， 经络畅通的人因为气血运行顺畅而有五大表现 。

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一、经络畅通则不痛
中医将经络畅通情况和疼痛症状联系在一起 ， 并且认为经络通则不痛而疼痛则意味着经络不通 ， 特别是按压大腿外侧的胆经或者手臂内侧的肺经时 ， 如果没有明显的酸胀疼痛等不适 ， 那么恭喜你经络畅通 ， 相反这些部位有明显的疼痛症状则提示有经络堵塞的问题 。
二、经络畅通则过血明显
用一只手用力的抓紧另一只手的手腕 ， 一分钟后被抓住的手其手掌有血红色变为白色 ， 松开后可以感受到有血流冲到指尖且手掌逐渐恢复血红色 ， 这个过程就被称之为过血 ， 一般情况下经络畅通的人则有明显的过血现象 。
三、经络畅通则手脚不会冰凉
我们的手脚是经络的末端且离人体的心脏最远 ， 因此血流顺畅与否就会影响四肢的血流循环情况 ， 通常情况下经络畅通就能保障四肢末端可以获得足够的气血 ， 四肢血液循环顺畅而不会感到寒凉 ， 相反经络堵塞则会导致四肢缺血而有循环不良的情况 ， 并且常常感觉手脚过于冰凉 。
【经络不通会有哪些感觉？如何疏通经络？ 经络不通一个小动作打通全身经络】四、经络畅通则舌头微红
舌头部位其实也有经络并能反应内脏的健康状况 ， 因此中医会通过舌象来判断一个人经络的畅通情况 ， 而经络畅通就会使舌头部位血流顺畅并呈现出红色或粉红色的色泽 ， 但是经络堵塞就会影响五脏六腑获得足够的气血而有瘀滞的情况 ， 此时舌头很可能呈现暗紫色 。
五、经络畅通则平躺下肚子会塌陷
人体肚子部位集中了很多重要的经络穴位 ， 当经络畅通的人平躺在床上的时候 ， 捏他肚子的肉不仅不痛 ， 而且还可以看到肚子坍塌且肋骨显露 ， 此时即使在肚子处浇水也不会流走 ， 肚子软而百病不缠身正是这个道理 。
我们在日常生活中应该及时检测自己的经络是否畅通 ， 及时让堵塞的经络恢复畅通是预防疾病的有效办法 ， 如何自查？“剪刀石头布”的是个很好的自测方法！
1.大拇指剪刀动作：我们可以把自己的脚部大脚趾向上翘起 ， 一般情况下腰肌劳损或者有腰部疾病的人是很难完成这个动作的 ， 而这也提示存在经络不畅通的问题 。
2.脚趾石头动作：经络畅通的人可以很顺利的将自己所有脚趾都紧紧的攥在一起 ， 形似石头 ， 这个动作通常可以反映出人体脑部血流循环的顺畅情况 ， 因此夜晚睡不好、精神压力大或者长期有脑供血不足症状的缓则做不到位 。
3.脚趾布动作：我们可以尝试将自己脚部的脚趾分开 ， 如果脚趾能够轻松分开 ， 那么恭喜你体内经络畅通 。

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