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结论 ， 应该可以 ， 国内的康神就达到这个水平 。

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【《施瓦辛格健身全书》里面的训练计划，是否适用于自然健美者】一、什么是自然健美？

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一个人健美的天赋包括很多方面：睾酮分泌、肌肉形态 ， 骨架 ， 基础代谢 。除此之外 ， 如果不用药物 ， 就是自然健美 。
1.衡量标准和公式
1.FFMI指数
公式是：FFMI = [体重（KG）X (100%-体脂率)] / 身高平方（米）
如果身高高于1米80 ， 则每高10CM ， 这个数值再加上0.6 。此公式只针对体脂24以下人群 。
FFMI指数是指“去脂肪强壮指数” ， 在自然健美的前提下（可以使用任何补剂但不使用类固醇） ， 
2.人类极限ffmi指数是26 。
那26是什么概念呢？这里列举几个人 。
1.施瓦辛格 FFMI=28.7
2.罗尼 FFMI>35
3.弗兰克赞恩 FFMI=25.3
1995年 ， 美国研究机构调研 ， 找到156名健美者测试 ， 发现不适用类固醇的平均FFMI=21.8 ， 使用者的平均FFMI=24.8 。
3.特别提醒：黄种人健美基因是远远不及白人和黑人的 。其中中国人的FFMI极限指数在黄种人中属于中等偏下 。理论上自然健美的极限是ffmi=26 ， 但是实际操作中 ， 人类是不可能达到这个数值的 。
目前普遍承认的FFMI极限是赞恩的25.3 ， 并且由于在赞恩的年代 ， 类固醇已经开始使用并且并不违法 ， 所以不排除他也进行了使用 。
我计算了一下康神 ， 体脂率8%（其实赛季可以5-6%）FFMI数据是23 。所以说可以算是接近自然健美吧 。
二、自然健美极限的样子
大家会好奇 ， 自然健美的极限是什么样子呢？
这是1993年的罗尼库尔曼已经杀进了奥赛 ， 这时的罗呢还是自然健美 。当然 ， 这时候罗尼的奥赛名次是垫底的 ， 后来向某健美前辈学习了某些“药物大法” ， 然后开始了他牢不可破罗尼王朝 。
回到国内康神 ， 他的训练计划是每周双循环（1天双练）有点借鉴施瓦辛格的训练体系 。
希望 ， 我部分的回答 ， 对于题主有所帮助 。
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