鱼腥草煮水要煮多久 _经验常识

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鱼腥草是一种中药，我们在很多时候都会吃它，也有很多人喜欢它，但是它究竟该怎么吃呢？很多人可能会好奇，鱼腥草是怎么来的呢？鱼腥草中含有大量的鱼腥草素，这是一种很强的抗氧化剂，能够有效的防止一些病毒感染，对我们机体很具有好处。鱼腥草性寒味甘，归肺、肾经，具有清热解毒、利尿消肿和清热解毒等功效。常食鱼腥草还有抗菌消炎、增强人体免疫力等功效。
1、治肺热咳嗽
滇南本草载：“治热咳，消食，利尿，治热痢，疗肺热，去痰涎” 。本草纲目记载：“治小儿热咳，吐脓血” 。可单用药治痰热咳嗽，但应与其他清热解毒、利湿化痰药合用，以增强疗效。
2、治口臭
如果你有口臭，那可能是你体内有热了。可用于治疗肺热咳嗽、湿热下痢、暑热中暑所致的口臭、烦热口渴。由于鱼腥草具有杀菌作用时不能食用，所以建议平时可以将鱼腥草做成汤或者吃蔬菜来喝，以帮助缓解口臭效果。如果你患有慢性咽炎时也可以用鱼腥草炖肉来吃，这种方法对治疗慢性咽炎效果很好。
3、治咽喉肿痛
咽喉肿痛的症状很多，比如喉咙疼痛、嗓子不舒服、声音嘶哑等等，但是有些症状比较严重，比如咽喉肿痛难忍，而且疼痛程度还不轻，这个时候就可以用鱼腥草泡水喝可以有效的缓解症状。方法：取鱼腥草、金银花、甘草各15克，共煎水代茶饮。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，但如果是风热感冒引起的喉咙痛，就不适用了。一般要注意不要喝太多鱼腥草水。
4、治便秘
【鱼腥草煮水要煮多久】便秘是一种非常常见的慢性疾病，而鱼腥草可以有效的缓解症状。便秘患者可以将鱼腥草与荷叶、火麻仁、麻黄一起煎水服用，后每天一次，连服3-5天即可见效。如果出现大便干结、排便困难、头晕目眩等症状时，也可以用鱼腥草来治疗。用鱼腥草水与红糖同服效果更佳。此外，鱼腥草也有很好的治疗效果，可以直接生吃亦可熬粥喝。还可以将一些鱼腥草根用来泡水喝。

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