DHC东西功效被吹得很离谱，杂志里还会配合众多MM的使用感言... 首先从他宣传上说吧 号称日本通信类化妆品销量diyi，注意，他说的是通信类，据我所知，日本人买化妆品普遍都是去三千里，松本清两家药妆连锁，或者是百货一类的 。DHC公司只是和我们玩了一个文字游戏 。再从价格上说，众所周知，一个在日本超市卖的开架货，三线品牌都算不上，在中国却卖了一个并不低的价格 。他挺不厚道 。其三，纯天然，纯植物，不含任何化学物质... 这些词的真假希望大家自己分辨 最后我要说的是 DHC的东西是中国人在中国卖，究竟欺骗也好，假mingpai 也罢，商家是不会告诉你的，需要我们消费者自己分辨

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DHC的减肥食品哪个有效【DHC家的减肥产品效果好么？】没用的

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对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟 。上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉 。实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组 。Step1―将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；Step2―身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖 。说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉 。Step3―重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留Step4―数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做 。说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉 。步行见效点：腿、腰在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅 。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2―3小时再步行一次，效果更佳 。瑜珈见效点：全身来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条 。跳舞见效点：全身轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一 。跳绳见效点：大腿、小腿只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中 。晨操见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法）晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态 。喝水见效点：全身我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退 。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的 。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反 。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳 。盐疗见效点：全身用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止 。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟 。预祝你成功
个人认为减肥药没什么用！推荐一种减肥方法：每天刷牙时下蹲，15天以后再看看体重和身材，完全两样，这个也需要有耐心持续下去的朋友，多做家务事，多运动，睡多了，吃多了同样会胖，吃的时候，水果不要多吃，蔬菜可以多吃，每顿饭60％的米饭，30％蔬菜，10％肉，每天保证3顿3碗米饭，细嚼慢咽，每吃一口，多嚼5次，这样搭配，一定要养成好习惯！

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