文章插图
长途驾驶需要长时间保持一个姿势开车 。所以一定要学会在车上睡觉和停车时怎么舒服就睡多久、怎么停就放多长等等技巧 。下面介绍一些实用的经验给大家参考吧!
1、不要疲劳驾车
很多车主朋友认为只要自己开的时间足够久就可以不注意休息了 。其实不然,因为长时间的行车很容易导致司机朋友们出现视觉模糊的现象(尤其是夜间),如果这个时候继续行驶的话就会造成交通事故的发生 。因此建议各位驾驶员们最好每隔2个小时左右就要停下来进行适当的放松一下身体哦~当然也可以选择去附近的小店吃一碗面或者喝一瓶饮料来缓解下身体的疲惫感哟~
2、注意安全车距
由于汽车是高速运转的机械体,所以在路上的时候一定要注意控制好车辆与前车的距离,以免发生追尾事故;而且也要避免与其他机动车以及非机动车辆产生碰撞的情况哦~另外还要注意的是要随时观察前方路况的变化,以便及时做出反应 。
3、尽量使用内循环模式
【长长途自驾如何休息？老司机教你,这样休息更舒服!】在内循环模式下车内外的气压相同,空气不会通过空调系统进入车厢内部,这样就能有效减少二氧化碳等有害气体的浓度啦~不过要注意的是当外界温度过高或过低的时候就不要用这种功能了呢!
4、合理安排行程
一般而言我们每天都会有固定的出行时间,那么我们可以把每天的出发点和目的地都规划出来,然后按照这个路线来进行合理的分配呢~比如今天上午10点从家里出发行至上海,11点半到达后可以在附近的餐厅解决午饭,12点左右可以返回家中好好午睡一会,13点钟再出门前往机场,14:30准时登机,15:40抵达北京,16:00办理入住手续,18:15晚餐,20:10结束一天的旅行,22:20入睡即可咯~~
5、适当补充食物
我们在旅途中难免会感觉到比较饥饿,这时候可以选择购买一点零食或者是准备一些小面包之类的东西以备不时之需呢~但是切记不能食用过饱哦~否则会导致我们的肠胃消化不了而影响到正常的饮食摄入的呢~
6、适时更换坐姿
当我们坐在座位上的时候尽量不要长期处于一种姿态中,应该时常变换不同的角度以便于让腰部肌肉得到有效的伸展 。同时还可以调整自己的腿部位置使腿部的血液流通更顺畅哦~
7、利用车载娱乐设备
现在市面上的大多数车型都会配备有音响系统和多媒体影音播放等功能哦~所以我们可以通过这些配置来选择自己喜欢的歌曲或是影片来欣赏哦~
8、充分利用天窗采光
一般来说大部分的车型都是配有全景天窗的哦~因此在旅途当中遇到阴雨天气的时候可以打开它来增加室内光照度哦~并且还能起到通风的作用呢~
9、正确系安全带
在我们乘坐各种交通工具外出旅行的过程中都要时刻记得佩戴好自己的安全带啊~特别是那些喜欢将头靠在前排座椅背上的乘客来说更是如此哦~毕竟一旦发生了意外后果可是非常严重的呢!!
10、定期检查轮胎状况
除了以上几点之外小编还建议大家能够养成经常检测胎压的习惯哦~这样可以保证车辆的正常使用寿命哒~
11、做好应急措施
如果在高速公路上突然遇到了紧急情况该怎么办?这时大家千万不要慌乱,首先我们要做的就是先减速慢行,然后在确保自身安全的前提下迅速向右侧路边停靠等待救援人员到来就可以了呢!
12、切勿超速
对于新手上路的朋友来讲最好不要超过80km/h的速度哦!因为在这样的速度之下不仅容易引发交通堵塞而且还很危险呢~
13、谨慎变道

• 北京市内6日游,天安门、长城、故宫超多地方值得去!
• 318川藏线自驾睡车攻略!教你如何应对高原反应
• 小学生介绍北京名胜古迹：颐和园、故宫、长城太棒了!
• 长沙旅游必去景点推荐：橘子洲,岳麓书院等
• 配方奶粉冲好能放多长时间
• 在旅游中,游客停留时间长的意义是什么？
• 为什么有些猫咪长不胖猫咪长不胖的原因
• 狗狗的寿命有多长
• 叛逆任性的孩子长大后会怎样 为什么孩子成年了还叛逆
• 湖南祁阳哈弗中学分数线