【酵素果冻真能减肥吗有没有副作用 酵素果冻减肥亲身经历】凡不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果 。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

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很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化 。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的 。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物 。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹 。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的 。大家还是不要用自己的身体做实验啊 。
酵素果冻真的可以减肥吗？这个东西都是辅助的 。减肥的最基本方法就是 。晚上不要吃夜宵然后少吃油炸多吃清淡的东西 。就说你今天药吃完了又拉的那种或者是饱肚子不舒服那种反正尽量不要吃对身体都有害的 。
酵素果冻是不可以起到减肥效果的，酵素在理论上是一种酶，而大多数的酶都属于蛋白质，蛋白质经过胃部就已经被消化分解，所以酵素本身对于减肥来讲，是起不到减肥效果的 。短期内服用酵素体重会下降，其实减掉的并不是脂肪，而是肠道内的食物和体内的水分 。其中添加了很多利尿的食物，还添加大量的纤维素 。促进肠胃蠕动，可以将肠道内的食物迅速排空，从而起到降低体重，局部减肥的效果 。

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