当然有害拉,首先不吃晚饭肯定是不可取的,你可以算下从午饭到第二天早饭中间隔了多少小时,这么长时间的能量靠什么供应啊,这样虽然可以很快减肥,但是一不健康二容易反弹,不是明智选择;其次不吃晚饭胃应该比较空,这种情况下多喝水会对胃有很大的伤害,长期下来胃就废了.
【不吃晚饭，但是多喝水，这样对身体有害吗？】

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我想你的目的可能是减肥,健康的方法是晚饭少吃点,每天做半小时以上有氧运动,步行都是可以的,晚上8点以后尽量不进食,另外晚上水不宜多喝.

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希望对你有帮助.

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