大家知道孕妇空腹可以吃火龙果吗？ _经验常识

火龙果属于凉性水果。孕妇不能空腹吃火龙果。如果是农家自己种植的火龙果，无农药，健康安全，新鲜的，孕妇在餐后可以适当食用火龙果，但是不宜常吃。火龙果是一种可以去火的水果哦，熬夜人士，吃火龙果比较好。

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火龙果不但不上火，还有其他惊人的功效：1.预防贫血。贫血是所有女子的天敌，每个月总要“分期付款”，贫血的女子不是是不是缺少美，只是你只是血液中铁元素太少。
2.排毒养颜。不排毒的弊端简直是”罄竹难书” 。毒素堆积，肤色暗黄，身体横着长，晚上睡不着白天睡不醒，拖着一身的负担整个人都不好了！
3. 抗衰老、防中风。红心火龙果的花青素有很强的抗氧化性，对于血管硬化、心脏病都可以起到有效的抵抗作用。
4. 丰富维素C--美白到底。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维素。
5.减肥利器。火龙果中富含水溶性膳食纤维，有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的功效。肠好，常好！哪个女子不想在美食面前肆无忌惮，却又可以在朋友圈随手来张，锁骨放硬币大秀好身材，又或者“炫腹”反手摸肚脐……
美容减肥永远都是女人的沸点——忍饥挨饿不如坦坦然然地甜甜吃下一盘红红火火的水果；涂抹厚重脂粉不如由内而外散发的自信健康。
（闽南网洪阿霜）
孕妇不可以吃火龙果吗，为什么？题主给的信息有点少，不知道你是处于孕早期、孕中期还是孕晚期？孕育的不同阶段孕妇的体质是不一样的，而且火龙果有红心和白心之分，二者的营养价值和功效也有较大差别，不可一概而论。

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下面具体来说一说，孕期的不同阶段能不能吃火龙果，以及如何选择合适的品种。

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孕早期（孕1-3月）
大部分孕妈在这个时期会出现早孕反应，特别是孕吐，有的甚至闻到一点油烟味儿都会呕吐，实在是很难受。这一阶段建议孕妈可以吃一些白心的火龙果，白心的比红心的味道要清淡一些，甜度也低一点，比较好入口。
孕中期（孕4-7月）
孕妈们在这一时期孕吐反应基本消失，胎宝宝也稳定了，胃口也恢复了，这一时期红心火龙果和白心火龙果都可以吃，因为它们含有丰富的维他命B1、B2、B3、B12、C等，能够很好的补充孕妇营养，改善孕妇皮肤。
孕晚期（孕8-10月）
孕晚期因为胎儿的长大影响了孕妈的肠胃功能，不少孕妈会出现便秘等症状，此时建议多吃一些红心火龙果，它果肉里的那些小黑籽，对人体来说，是典型的“大颗粒”膳食纤维，能很好的促进肠胃运动，防止或改善便秘。
【大家知道孕妇空腹可以吃火龙果吗？】不过，虽然火龙果的营养价值很高，对孕妇也非常有好处，但是，有如下几种孕妇是不建议食用火龙果的：
1.脾胃虚寒的
因为火龙果有促进肠道蠕动功能，脾胃虚寒的孕妇吃了可能会拉肚子；
2.过敏体质的
属于过敏体质的孕妇，一定要注意慎重食用没有吃过的水果，以免引发过敏反应；

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