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第一、首先我们要选择新鲜的卷心包和上等的腿肉，作为这道手撕包菜的主要原料，如下图所示 。
第二、然后把腿肉中的肥肉切成薄片，倒入油锅炸油，如下图所示 。大家在炸油的过程中，应该尽可能开小火，这样炸出来的油渣才好吃 。

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第三、接着把腿肉中的瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉和酱油裹一下，如下图所示 。为了让切出来的瘦肉大小均匀且足够?。蠹铱梢园咽萑夥诺奖淅涠巢憷涠?5分钟之后拿出再来切 ， 效果会更好 。

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第四、然后把蒜头切成蒜蓉 ， 辣椒切成段，如下图所示 。接着把蒜蓉和辣椒倒入油锅爆香，如下图所示 。在这一步，大家的火不要开的太大，否则很容易导致锅中油飞溅 ， 炸伤自己的皮肤，那就得不偿失了 。

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第五、接着把瘦肉倒入锅中翻炒五分钟，起锅备用，如下图所示 。

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【如何做手撕包菜好吃】

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第六、然后把包菜撕成小片倒入锅中翻炒五分钟 ， 如下图所示 。我们在撕包菜的过程中 ， 应该尽量把包菜撕成大小均匀的片会比较好；另外为了不影响种出来的手撕包菜的口感，小编建议大家最好不要把包菜的梗撕进去 。

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第七、接着把炒好的腿肉倒入锅中和包菜一起翻炒三分钟，如下图所示 。

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第八、然后往锅中加入适量的盐巴和味精，翻炒片刻就可以出锅了 。

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第九、一道美味可口的手撕包菜就做好了，希望大家能够喜欢 。你学会了吗？赶快动手试一试吧 。

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