老公听信中医朋友的建议，打算吃中药减肥，我该如何劝阻他？ _经验常识

减肥？为啥要减肥，是因为体内代谢太慢，脂肪堆积而成。要想瘦下来，只能进去的少，或者出去的多，维持一个平衡就很棒。

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有人说某种减肥药效果如何如何好，就大量的吃，前期效果确实不错，人确实瘦了下来，但是到后期之后副作用出来了，由于代谢过分快，得了甲亢等疾病，让他们后悔莫及。
现在中医减肥很流行，都说中医减肥无副作用，但是我觉的是药三分毒，不要盲目的去跟风。我们要遵循人体自然规律，不要违背他们，这样对自己的身体很不好。
现在人们流行养生、健身。一大部分人去吃保健品，健身房里人也很多，这些都无可厚非，因为人各有志。我各人认为不要因为养生而去养生，不要想减肥而去做过分的运动，这样做不规律，违背身体的原则。我们应该规律饮食，说白了就是自律，自律两个字貌似很简单，但是做起来很难。
减肥是一个系统工程，不是单纯的“管住嘴，迈开腿”，生活规律了，就可以减肥。
太瘦的人，天天吃脂肪高的东西也胖不起来，用中药调理可以吗？先搞清楚自己体重不增加的原因，再考虑是否用药，才是比较科学的。

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毕竟是药三分毒不能乱吃。
吃不胖的人原因很多：
比方说正值青春的年轻人，他们基础代谢处于生命中的最高点。
每天身体自然消耗的热量，远远大于正常的进食热量，所以常常觉得饿，而且狂吃不胖。
再有就是体力劳动者，他们每天正常的工作就会有很高的体力损耗，自然吃了也不会增加体重。
这些吃不胖的人，都是正常的现象，是完全不需要药物调理的。
只有肠胃功能不健康的人，吃不胖才是非正常状态。
这一类人吃进去的热量，因为小肠功能弱，因此不能被吸收，造成吃不胖而且身体虚弱。
这种体质可以尝试通过规律的生活，适量的运动来调整。
只要不是先天性的肠道功能缺陷，都会多少有所好转。
通常坚持几个月就能看到效果。
再不见效，而且影响生活的话再考虑药物调整吧
【老公听信中医朋友的建议，打算吃中药减肥，我该如何劝阻他？】希望有帮到你。

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