山药食谱大全,教你多种做法!


山药食谱大全,教你多种做法!

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山药食谱大全,教你多种做法!
1. 山药炒肉片
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步骤:
  1. 将山药去皮切成片,肉片用料酒、盐、生抽、淀粉腌制10分钟 。
  2. 锅热油,放入肉片煸炒至变色,捞出备用 。
  3. 锅中留底油,放入山药片煸炒至微黄,加入肉片、青椒丝、蒜末、盐、糖、生抽、鸡精翻炒均匀即可 。
2. 山药炖鸡汤
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步骤:
  1. 将鸡肉切块,山药去皮切成块,姜切片备用 。
  2. 锅中加水烧开,放入鸡肉焯水捞出备用 。
  3. 将鸡肉、山药、姜片放入炖盅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢慢炖1小时,加入盐、胡椒粉调味即可 。
3. 山药糕
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步骤:
  1. 将山药去皮切成小块,加入搅拌机中打成泥状 。
  2. 将山药泥、糯米粉、白糖、牛奶、鸡蛋、油混合搅拌均匀 。
  3. 将混合物倒入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,出锅后放凉切块即可 。
4. 山药炖排骨
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步骤:
  1. 将排骨焯水捞出备用 。
  2. 将山药去皮切成块,姜切片备用 。
  3. 锅中加水烧开,放入排骨、山药、姜片、料酒,大火烧开后转小火慢慢炖1小时,加入盐、胡椒粉调味即可 。
5. 山药烤鸡腿
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步骤:
  1. 将鸡腿用盐、胡椒粉、孜然粉、生抽、油腌制30分钟 。
  2. 将山药去皮切成片,青椒切块备用 。
  3. 将鸡腿、山药片、青椒块放入烤盘中,大火烤20分钟,翻面再烤10分钟即可 。
6. 山药炒鸡蛋
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【山药食谱大全,教你多种做法!】步骤:
  1. 将山药去皮切成丝,鸡蛋打散备用 。
  2. 锅中热油,放入山药丝煸炒至微黄,加入鸡蛋液翻炒均匀 。
  3. 加入盐、胡椒粉调味即可 。
7. 山药煮粥
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步骤:
  1. 将山药去皮切成小块,大米淘洗干净备用 。
  2. 将大米、山药、适量清水放入煲中,大火煮沸后转小火煮20分钟 。
  3. 加入适量的白糖调味即可 。
8. 山药炒豆腐
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步骤:
  1. 将豆腐切成小块,山药去皮切成片,青椒切块备用 。
  2. 锅中热油,放入豆腐块煸炒至微黄,捞出备用 。
  3. 锅中留底油,放入山药片、青椒块煸炒至微黄,加入豆腐块、盐、生抽、鸡精翻炒均匀即可 。
9. 山药炒虾仁
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步骤:
  1. 将虾仁洗净备用,山药去皮切成片,青椒切块备用 。
  2. 锅中热油,放入虾仁煸炒至变色,捞出备用 。
  3. 锅中留底油,放入山药片、青椒块煸炒至微黄,加入虾仁、盐、生抽、鸡精翻炒均匀即可 。
10. 山药糖水
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步骤:
  1. 将山药去皮切成小块,加入适量清水中煮烂 。
  2. 将煮烂的山药加入适量的白糖、水,煮开后转小火煮20分钟 。


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