上网每天用电脑怎样护肤 _经验常识

电脑的主要功能是操作电脑，这也是现在年轻人最喜欢的一种设备，特别是工作的时候，几乎随时随地都要接触电脑，当然，使用的时间越长，就越容易对皮肤造成伤害，尤其是对脸部肌肤。那么，每天使用电脑的女性朋友们，应该怎样保养自己的皮肤呢？我们先来说说，为什么每天使用电脑，会使脸部肌肤变得越来越差？这是因为皮肤内不健康的水分过多，而且电脑屏幕会发出一些辐射，这些辐射会使皮肤中的细胞出现一种衰老现象，也就是我们常说的“光老化”现象。当皮肤中油脂分泌过多时，就会出现粗糙干燥等现象，所以不及时护肤都会导致皮肤问题。
【上网每天用电脑怎样护肤】

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1、补充水分
电脑屏幕上会有很多辐射，所以我们要尽量避免对皮肤进行直接接触。所以电脑屏幕上辐射很大，而且我们经常会受到强烈的阳光照射，这也正是让肌肤变差的原因。如果你想缓解皮肤的粗糙干燥问题，就要多补充水分，所以每天要多喝水，这也是非常有必要的。而且在喝水的时候可以加入一点蜂蜜或者是柠檬汁。因为蜂蜜和柠檬都可以起到补水保湿的作用，柠檬汁也有不错的美白效果。
2、防晒
在电脑工作的时候，长期暴露在阳光下，会导致皮肤出现晒斑，的危害有多大呢？当紫外线照射时，其辐射可使皮肤细胞 DNA、 RNA、蛋白质和脂肪等发生变化，使肌肤出现不同程度的老化现象以及老化程度加重。所以每天要使用电脑的女性朋友们，一定要做好防晒工作。在这里需要注意一点：紫外线辐射分为直接照射和间接照射两种：直接照紫外线主要有长波和短波两种，直接照射和短波紫外线主要对皮肤有损害作用。间接照射主要有日光中的短波紫外线和红外线对皮肤产生作用的中波/长波紫外线。
3、多喝水
虽然说我们每天都在上网，但是也要注意每天喝足8杯水，让皮肤处于充足的水分状态。其实不仅仅是用电脑，还有很多事情都会导致我们身体缺水，而补水是最有效的护肤方法。因为皮肤的正常新陈代谢需要水来完成，如果没有及时补充水分，肌肤就会出现干燥、松弛等情况，就失去了保养的效果了。因此当我们看着电脑屏幕之后，应该及时给肌肤补充水分。当然喝水要适量并不代表大家都要多喝水，而是要注意水分的摄入量。
4、注意清洁
很多人都有洁面的习惯，特别是敏感肌肤，更应该重视洁面的工作。很多女性朋友因为不注意脸部的清洁而导致皮肤发炎，其实造成皮肤发炎的原因很多，除了缺水外，还有很多因素。比如不注意清洁，再加上长时间在电脑前工作，肌肤就会出油很多了，所以就需要定期清洁肌肤。在选择洁面产品时一定要选温和无刺激、性质温和、无香味等特征的产品。

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