我的观点是——坐月子期间不建议减肥 。

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减肥按是否有副作用来分类，可以分为有副作用的减肥方式，也就是不健康的方式，比如:药物减肥、抽脂减肥、节食减肥，以及使用市面上一些三无产品，假冒伪劣产品，这些减肥方式都有副作用 。就算是普通人群，都不建议使用这些减肥方式，做月子的宝妈就更不建议使用了，因为产后宝妈身体虚弱，还在恢复期间，这个时候使用这种不健康的减肥方式，对身体的伤害更大 。
另外还有一种健康的减肥方式，一般原理是通过阻断热量吸收，均衡营养来实现 。但是产后的宝妈身体虚弱需要足够的营养来康复，如果宝宝是母乳喂养，那么宝妈更需要大量的营养摄取来保障奶水的充足 。
所以，坐月子期间，不建议宝妈减肥 。这个时候安心带好宝宝才是最重要的 。如果你是顺产的话，建议你可以穿收腹带，可以使肚皮不会那么松弛 。等你身体康复了，宝宝不喂母乳的时候再采用健康的减肥方式去减肥 。
【坐月子期间如何减肥才能不留月子病？】希望我的回答对你有所帮助 。

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