一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

一千克魔芋按比例加80斤水熬制 。食用碱用120克 。

一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

文章插图

一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

文章插图
操作流程如下:
一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

文章插图
食用碱用1200克开水先融化备用 。锅里放80斤水,1000克魔芋粉,开大火不停搅拌大火煮开后改用中火继续搅拌15分钟 。要不停地搅拌哦 。魔芋变得有点透明,很稠时改小火下碱水 。碱水要慢慢下但要快速搅拌魔芋 。下好碱水的魔芋,已经开始凝固 。放另外一个锅蒸15粉钟即可 。
一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

文章插图
魔芋:
蒟蒻(jǔ ruò)(学名Amorphophallus konjac),俗称魔芋,又作磨芋,天南星科磨芋属多年生草本植物,中国古代又称妖芋 。自古以来魔芋就有\"去肠砂\"之称 。
功能:
魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡 。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能 。
食用禁忌:
生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用 。消化不良的人,每次食量不宜过多 。有皮肤病的人少食 。魔芋性寒,有伤寒感冒症状的应少食用
有脂肪肝和有糖尿病的患者,魔芋豆腐能吃吗?魔芋豆腐是可以吃的,魔芋和豆腐都是属于低脂低热的食物,而且几乎不含糖分,豆腐中富含蛋白质,多种营养成分,对于糖尿病人来说是非常好的食物,另外,魔芋热量极低,而且富含丰富的膳食纤维,少量B族维生素和矿物质,对于减肥控脂、控糖的朋友来说是福利,两者都是糖尿病不错的选择 。
一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

文章插图

一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?

文章插图
再来看脂肪肝,脂肪肝是内脏脂肪较多,肝脏堆积脂肪较多的情况,日常的饮食应该尽量清淡,远离高油高脂高糖和高盐食物,最好多采用焖、煮、炖、清炒的方式饮食,远离油炸食品、烧烤、重口味、爆炒的食物,而且还有一点就是最好是戒酒,酒精是高热饮品,1g酒精就含有3.5kcal热量,可以和脂肪相媲美了,而豆腐和魔芋低脂低热,不会对脂肪肝造成什么威胁 。要注意的是,最好也不要用炸豆腐、炸魔芋(外面裹着面粉油炸),或者放有较多调味料,口味较重的豆腐、魔芋料理来安慰自己,原料虽然好,但这样的烹饪方式最终还是高油高脂高盐的食物 。
【一斤鲜魔芋可以做多少斤魔芋豆腐?】由于魔芋膳食纤维较多,建议如果有消化不良或者胃病的糖尿病朋友适当食用,如果较多使用可能会抑制其他营养成分的吸收,也会阻碍消化,引起肠胃不适,或者腹胀腹泻等现象 。有糖尿病肾病的朋友也要少吃豆腐,豆腐中富含蛋白质,可能会造成肾脏代谢负担,两种食物都适当和谨慎食用 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。