冰糖柠檬茶的功效是什么 _经验常识

【冰糖柠檬茶的功效是什么】

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柠檬茶的功效：喝了几天的冰糖柠檬茶，觉得自己的身体越来越好，每天早上起来，就想喝一杯柠檬茶，不仅能消除疲劳还能补充水分。柠檬茶里面含有丰富的维生素 c和柠檬酸，经常喝可以美白皮肤。柠檬茶的美容效果非常好，所以想要健康的身体那么就一定要喝一些柠檬茶。
1、美白
柠檬茶性凉、味酸，有生津止渴、消食开胃、提神醒脑、解毒生肌的功效。对夏季皮肤干燥、长斑、发痒有很好的效果。常喝柠檬茶可消除体内多余的脂肪，使皮肤变得光滑细嫩。
2、止咳化痰
柠檬皮中的一种苦味成分，柠檬皮中含有一种对人体有益的成分。它能刺激胃液分泌，从而起到化痰的作用，能让呼吸道中积聚的痰液排出体外。所以饮用柠檬茶也能起到止咳化痰的作用。患有感冒发烧、咳嗽、咽喉肿痛、支气管炎等呼吸道疾病时均可饮用。
3、润肺止咳
我们都知道柠檬是水果中含有一种特殊的果酸成分叫柠檬苷，它是一种有机酸，它能够帮助我们润肺止咳、生津止渴。柠檬苷还可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而起到治疗便秘和减肥的作用。柠檬苷还能够缓解胃肠道紧张，刺激消化液分泌，促进食物消化。对于感冒引起的咽喉疼痛，可以起到缓解作用。而且柠檬果酸味可以刺激胃酸分泌，有助消化。喝柠檬水还能增强身体抵抗力。
4、健胃消食
柠檬酸酸甜甜的，还具有健脾开胃、助消化的功效，对于食欲不振、消化不良以及大便干结等情况都有很好的治疗效果。柠檬含有一种天然健胃消食剂-柠檬酸，它可以刺激胃酸分泌，增加胃液消化能力。如果有胃病的人可以多喝柠檬茶。它还可以增加食欲、消除胃部的积食。尤其是对于肥胖人士来说是一种很好的饮品。
5、降血压
高血压是现代社会常见的慢性疾病，是一种发病率很高的慢性疾病。据研究表明：柠檬中含有丰富的维生素 c (每100克可提供人体所需的维生素 c) 。经常喝柠檬水能够帮助我们降低血压，同时还可以降低血液中坏胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生。

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