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杨桃在日常生活中是很常见的一种水果，它的颜色一般是绿色或者黄色的 。但是在很多人的眼中还以为是绿色的就不能吃 。其实不是的，杨桃并不是绿色的，而是黄色的，那么如果杨桃的青色可以吃吗？一起来看看吧！
1、杨桃是一个季节性很强的水果，通常在春夏之交成熟，所以，想要吃到一口新鲜的杨桃，建议最好是在这个季节购买 。
一般来说，从杨桃的外观来看，如果杨桃是红色的，那么就说明杨桃是新鲜的，但是如果是黄色的就说明，那就不能购买了 。因为这很有可能是染色的 。所以购买时看一下杨桃是红色还是黄色 。颜色越红越新鲜说明杨桃是越新鲜的，一般都不是很新鲜 。
2、杨桃有一定的涩味，如果食用过多的话容易引起腹泻，所以一定要控制好食用的量，不要过多食用 。
另外杨桃在生吃的时候会带有一些草酸，所以为了避免草酸积累过多导致身体出现结石，应该将杨桃进行洗净之后食用 。而且杨桃的食用方法有很多种，比如凉拌、榨汁、生吃、做成果酱等等，大家可以根据自己喜欢来选择适合自己口味的食用方法 。另外一定要注意不要在大量食用杨桃之后出现腹胀以及腹泻等症状，这些症状会严重影响身体健康以及食欲，大家应该及时到医院进行治疗 。
3、杨桃虽然是水果，但是其实它也有很多种不同的功效，如果食用过多的话可能会导致出现胃疼，腹痛以及腹泻等症状，所以平时在食用时一定要控制好摄入 。
另外，像杨桃这样的水果，如果食用过量的话会对身体造成危害，所以在平时要适量的食用 。并且它富含多种营养成分，对于人体来说是很好的 。但是平时要控制好食用量，不然可能会导致出现腹痛或者腹泻等症状 。
4、杨桃里面含有丰富的维生素以及蛋白质等营养物质 。
杨桃的口感是酸甜的，可以说是酸甜可口 。除此之外杨桃的营养价值也是很高的，它含有丰富的维生素以及钙、磷、铁、锌等元素 。其中所含的营养成分可以帮助人体补充微量元素，还能够防止肌肤变得粗糙，让皮肤更加细腻柔滑 。
5、中医认为杨桃性温、味甘酸酸，入胃经，具有清热解毒和生津止渴等功效 。
【杨桃青色可以吃吗】杨桃中含有丰富的糖类、有机酸、维生素C、果酸和多种微量元素，具有清热润肺、生津止渴、降血压、保护胃粘膜、促进消化、消除胸闷、保护肝脏、降低胆固醇、抗衰老等作用 。而且杨桃中还含有多种维生素及矿物质 。经常食用还能起到预防疾病、增强免疫力、润泽肌肤的作用 。所以说杨桃青色是可以吃的 。而且杨桃很容易保存储存，所以要注意新鲜吃之前要先用盐水泡一下 。

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