三是选择合适的梳子，不要选择塑料梳子，尽量选择木头或者牛角梳 。

四是头发不要扎得过紧，不要牵拉头皮，以免出现牵拉性脱发 。

五是不要长期在一个位置分缝，不然这个分缝的位置就是脱发的危险区域 。

六是保持规律健康的作息习惯，早睡早起不要熬夜 。

七是注意饮食，清淡一些，保证自己摄入充足的营养 。

脱发是很多人面临的烦恼，不过要分清是生理性脱发还是病理性脱发，如果是病理性脱发就要去正规的医院进行治疗 。不想让自己年纪轻轻就失去茂盛的头发，不想让自己年纪轻轻就发际线后移，就得保护好头发，趁着一切还来得及 。
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