喝山楂枸杞茶减肥吗山楂枸杞茶每天喝多少好 _经验常识

大家都知道山楂不仅是一种具有很好保健效果的食材，而且还是一种具有促进消耗功效的药材，食用枸杞可以对肝脏起到很好的保护作用。
喝山楂枸杞茶减肥吗
山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
因为山楂枸杞茶具有消脂功效，但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功，最好的是搭配一日三餐清淡饮食，最好粗细搭配，为肠胃增加动力，预防便秘，然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂，减肥效果会比较明显。
但女性在追求减肥的同时，也要控制饮用山楂枸杞茶，不要过量。
山楂枸杞茶每天喝多少好
山楂枸杞茶虽好，但是不要过多，保持每天1-2杯就足够了，如果喝多了会出现胃酸过多的现象，肠胃较弱的朋友就要特别注意了。
山楂枸杞茶喝了对人体有什么好处
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
山楂枸杞茶怎么泡
原料：山楂，枸杞各15克。
用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。
【喝山楂枸杞茶减肥吗山楂枸杞茶每天喝多少好】功效：健脑，益肾。

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