银耳红枣汤能加桂圆吗 _经验常识

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银耳是一种常见的滋补佳品，经常被用来熬汤，在熬汤的时候一般都会加点桂圆，那加桂圆的好处有哪些呢？银耳红枣汤能加桂圆吗？桂圆和银耳能一起熬汤吗？下面我们一起来了解一下吧。
1、滋阴养胃、益气补脑
桂圆的营养价值较高，它能益气补脑，适用于神经衰弱、失眠健忘，记忆力减退等症。桂圆具有补血安神之功效。银耳具有滋阴养胃、益气补脑之功效，是补而不腻、润而不燥、滑而不腻的滋补佳品。因其味甘酸而性平，有润肺、滋肾、补脑多糖益气的作用，可治疗肺虚久咳、肺热咳嗽、肺结核咯血等症，特别适合老年人和体弱多病者食用。银耳还具有益气健脾、滋阴润肺之功，对慢性气管炎、肺气肿、肺心病有辅助治疗作用。对于肺热咳嗽、痰中带血、食欲不振等症有一定疗效与作用。
2、滋阴润肺、养血生津
银耳性平，味甘淡微寒。其性平，味甘淡，无毒，有滋阴润肺、养血生津的功效。其能补脾开胃、益气生津、提神健脑、补脑益智、滋阴润肺、养血生津、滋阴补肾、养颜驻颜、补脑益智等功效。银耳为凉性食物，燥热者应少吃或不吃。
3、改善失眠
银耳与桂圆一起熬汤可以缓解失眠。银耳和桂圆是可以一起熬汤的。这两种食材一起熬汤有很好的补血安神的功效，经常喝点银耳加桂圆汤可以很好的帮助睡眠。银耳加桂圆一起熬汤不仅能够很好的促进睡眠，还会有助于促进血液循环速度提升气血。桂圆有补血安神的作用，银耳具有健脾开胃、益气补脑等功效，因此，两者一起熬汤能够很好地改善失眠问题哦！
4、促进伤口愈合、改善血瘀不通者的瘀血症状
桂圆肉和银耳一起熬汤，可以起到很好的效果，不仅能增强人体的免疫力，还能促进血液循环。而且桂圆还具有补气养血和养阴的功效。两者搭配能达到补血的效果。银耳红枣汤是一道不错的滋补佳品，但对于一些孕妇和小孩来说还是不能多吃，下面就一起来了解一下吧。
5、润肺止咳、益气生津
【银耳红枣汤能加桂圆吗】银耳中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，具有润肺止咳、益气生津的功效。银耳中的多糖和膳食纤维对便秘有一定的预防作用。银耳中所含活性物质，可抑制多种致病菌繁殖。

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