【喝无糖碳酸饮料更容易变胖 研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖，这是为什么】

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如果每天的饮食超过了身体一定的储存热量以后 ， 多余的热量也会囤积在体内形成脂肪 。所以在减肥过程中 ， 人们建议不能喝饮料 ， 吃零食 ， 或者吃一些热量很高的食物 ， 而无糖碳酸饮料里边的含糖量以及脂肪都很低的 ， 喝一瓶基本上不会对身体产生什么发胖的影响 。

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