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【月子期间怎样可以快速瘦身】少吃肉而多吃鱼是一个十分有效性的饮食减肥法 。多吃含丰沛不饱和脂肪酸及蛋白质的鱼类，米饭含大量糖分，应当少吃为妙，至于以细碗盛载朢菜，既吃得有满足感，又不怕吃得过量，无疑是减肥妙法呢！

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