游泳能防癌抗癌吗癌症游泳可以增强免疫力吗 _有氧运动

说到癌症患者，在很大一部分人的心里，都是认为他们应该躺在病床上，根本就不能运动，事实上，并不是所有的癌症患者，身体都很虚弱，现代医疗水平提升后，在癌症治疗方面已经有了很大的进步，虽然还不能彻底的告别癌症，可是也在尽可能的延长癌症患者生存期，不止如此，还在尽量的减少患者的病痛，让患者的状态更好一点。

因此，对于癌症患者来说，并不是说一定要静养，在身体允许的情况下，更建议适当的锻炼，选择合适的运动，不但不会给身体带来损伤，还对抗癌有帮助，所以说，癌症患者选对一项运动，或许可能帮助自己延长寿命。

研究了60多年肿瘤的中国工程院院士汤钊猷，就曾表示过，抗癌运动中，游泳是个好的选择，他自己就一直在坚持做这项运动，已经坚持了好几十年，他是从60岁开始游泳的，渐渐的就收获到了游泳的好处，也就长期坚持下来了。

受到院士肯定的抗癌运动游泳，到底能给癌症患者带来什么好处？

调节免疫功能

对于癌症患者来说，强大的免疫功能，能让他们在对抗癌症时多一分底气，免疫力可帮助杀灭癌细胞，让癌细胞不敢随意的进攻人体。但我们都知道，癌细胞在体内发展时，需要大量的营养来供他生长，其中，蛋白质就是它最需要的，而蛋白质也是免疫系统需要的一种物质，损失过多，也就会让免疫功能持续下降。

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免疫力下降，不仅会让癌细胞越来越放肆，还容易招惹一些其他疾病，让患者的身体更加脆弱，离死神也会更近一步。所以，癌症患者需要及时调节免疫功能，游泳可促进多巴胺的分泌，从而改善免疫功能，让免疫力加强。

这一点，也是汤院士在老鼠实验中得来的，他为了证明游泳真的对抗癌有帮助，特别进行了相关研究，最终发现适度游泳的老鼠多巴胺分泌有所增加，而生存期限也变得不一样，也就开始提倡癌症患者做这项运动。

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除此之外，游泳还有几个好处：

提升肺活量，增强心肺功能

游泳这项运动，需要依靠呼吸来配合所有动作，甚至可能要憋气很长时间，也就需要好的肺活量来支持，在游泳过程中，也就会锻炼心肺功能和肺活量，每次深呼吸之后，肺组织的弹性以及心脏能力都可以得到锻炼。

促进肠胃蠕动

游泳也算是一项全身性的运动，在做这项运动时，肠胃蠕动也就能被调动起来，对于长期有便秘，或者消化不良问题的人，以及癌症患者，其实会有益处，可帮助更快的消化和吸收食物，不容易让食物堆积在体内，还能有助于减少脂肪的产生。

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有益于减肥

【游泳能防癌抗癌吗癌症游泳可以增强免疫力吗】上面说到了游泳算是全身性的运动，在燃脂上也就会有更好的效果，况且，它还能帮助促进肠胃蠕动，在提升新陈代谢方面也是有好的效果，更关键的一点，就是肥胖者在水下运动，可以减少关节的损伤，减少运动给关节带来的压力。

游泳虽好，但也要看人群，并不是所有人都适合。

游泳这项运动，大多数人群都是适合的，对于癌症患者也是如此，大部分的癌症类型都是适合的，只要身体状态允许，就可以进行游泳，但若是不适合也不能强求，即便是再好的运动，也要适合自己才行，否则容易给身体带来损伤，而不是有益健康了。

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