春季时令水果有哪些 _经验常识

春天是万物复苏的季节，同时也是很多水果上市旺季。许多人都很喜欢吃春季的水果，因为它可以给我们带来很多好处。那么，春季时令水果有哪些呢？你知道吗？下面就来为大家介绍一下春季时令水果。下面，我们一起来看看吧。
1、草莓
草莓又称春见、秋见，春季也是草莓成熟的季节，而且它的营养价值很高。含有大量的维生素C和果糖，并且含有较多的花青素物质，这些物质具有美白养颜功效，对于女性朋友来说有一定作用。草莓还具有很高的药用价值，主要是能够降血压、血脂和血糖。此外草莓还有一定的抗癌作用。而且还能治疗咽炎和牙痛等症状。
2、菠萝
菠萝是一种在东南亚很常见的水果。菠萝中含有大量有助于人体消化和吸收的菠萝蛋白酶和丰富的维他命B1、B2以及 C 。经常食用菠萝可以降低人体胆固醇和血压，能消除疲劳。菠萝还能预防心脏病、高血压及肾脏疾病和糖尿病。此外多吃菠萝还有美容、祛斑和预防蛀牙等功效。菠萝还可以做汤。
3、苹果
【春季时令水果有哪些】苹果是日常生活中常见的一种水果，人们都知道苹果营养丰富，而且价格也是很便宜的。因此很多人都非常喜欢吃苹果。苹果作为一种营养物质丰富的水果，不仅能够为人体提供很多维生素以及矿物质还能够增强人体免疫力，起到美容养颜、润肺生津之效。对于那些经常便秘和上火等症状的人来说，经常吃苹果有助于通便和排毒养颜。除此之外苹果还能够缓解疲劳，降低血压等疾病发作频率。

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