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【长期吃褪黑素有副作用吗 褪黑素一般吃多久停药】褪黑素是不可以长期食用的，在吃了一段时间以后，要逐步的缩减药量，直到停药 。一般来说，褪黑素主要用以治疗神经衰微，改善睡眠质量 。其次，褪黑素还兼具一定的抗氧化的功用 。但是，如果长期的服用，会出现一些副作用 。所以，对于褪黑素，最多吃一个月以后就要逐步的停药，而且停药的时候不可以一次性的突然停药 。
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