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【150多斤怎么减肥比较快】初期刚开始减肥 ， 动力信心都比起足 ， 每天严苛支配自己的饮食 ， 不吃主食、不吃任何零食甜品等高热量的东西 ， 维持每天过一次秤 ， 就发现体重开始疯狂的往下掉 ， 半年下去大约掉了20多斤 ， 心中很是欣喜 。想不到通过这种严苛节食的方式 ， 压抑下的食欲 ， 为日后的一次爆发埋下了基本 。
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