宝宝在8个月之后就可以开始适当的添加一些辅食 ， 而鱼肉好消化 ， 味道鲜美 ， 十分适合小宝宝食用 ， 尤其是多宝鱼、鲈鱼、鳝鱼等这些鱼刺少的鱼 ， 宝宝辅食添加还不用担心鱼刺卡喉咙 ， 下面看看清蒸多宝鱼小孩能吃吗？
清蒸多宝鱼小孩能吃吗
清蒸多宝鱼小孩能吃 。
多宝鱼没有很多的小鱼刺 ， 肉质比较细嫩 ， 含有很多的胶原蛋白 ， 味道鲜美 ， 尤其适合小孩子食用 ， 而且清蒸多宝鱼口味清淡 ， 就算是几个月的小宝宝都可做辅食食用 。
小孩吃清蒸多宝鱼有什么好处
促进生长发育
多宝鱼含有丰富的蛋白质 ， 尤其是胶原蛋白的含量极高 ， 这种蛋白口感好 ， 还容易消化 ， 小孩处于生长发育阶段 ， 需要大量的蛋白质原料 ， 辅食添加多宝鱼 ， 可起到促进生长发育的作用 。
促进智力发育
多宝鱼属于冷水域的海鱼 ， 这类鱼身体内都含有大量的不饱和脂肪酸 ， 这种营养物质在陆生动物中很少见 ， 又是人体不可缺乏的营养素 ， 小孩处于智力和身体同时发育阶段 ， 食用多宝鱼能促进其智力发育 。
避免鱼刺卡喉咙
多宝鱼属于细刺少的鱼类之一 ， 并且这种鱼鱼肚含有大量的胶原蛋白 ， 蒸熟之后十分香糯 ， 小宝宝不具有挑剔鱼刺的能力 ， 因此 ， 吃多宝鱼正好可避免鱼刺卡喉咙的风险 。
清蒸多宝鱼怎么做好吃
食材：香葱、米酒、生姜、食盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、猪油、圣女果一个 ， 多宝鱼一条 。
做法：
1.多宝鱼画刀花 ， 用适量的蒸鱼豉油、香葱、姜丝、食盐、胡椒粉等腌制5分钟 。
2.将腌制的葱、姜丝等铺在盘子低 ， 鱼站立放好 ， 在身上继续撒上姜丝、淋适量的猪油 ， 开水如果 ， 蒸5分钟左右 ， 倒掉盘子中的水 ， 放一些米酒继续蒸3分钟 ， 关火焖5分钟即可出锅 。
【清蒸多宝鱼小孩能吃吗 小孩吃多宝鱼有什么好处】3.出锅时在鱼嘴巴中放一个圣女果装饰 ， 将蒸煮的汤汁淋在鱼身上 。

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