年龄在几岁以上才是老年人 who多少岁为老年人标准 _老年人

岁月如梭，时节如流，世上的许多人和事都会淹没于时间的长河里，犹如尘埃般渺小的人类，或许终将被流水冲走！正值青春年少的我们，转眼间可能就垂垂老矣。

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人的一生很奇妙，我们会遇到很多人，经历太多的事，有的人虽然年纪轻轻，却感到自己已经老迈不堪，有的人虽年过六旬，却依然感觉自己精力充沛，生机蓬勃，一点不显老！

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那么到底多少岁才算是老年人呢？怎么样才算真正的老呢？如何才能减慢人体衰老的速度呢？让我们看看WHO是如何规定哪些人是老年人的？

WHO老年人的年龄划分标准根据现代人的生理以及心理结构上的变化， WHO对于人的年龄界限做了划分：①年龄在90岁以上的为非常老的老年人或者长寿的老年人；②年龄在75～89岁的老年人为老老年人；③年龄在60～74岁的为年轻老人；④年龄在45～59岁的为中年人；⑤年龄小于44岁的为青年人。

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可见年龄大于60岁，就是名副其实的老年人了， WHO的这个标准即兼顾了发达国家和发展中国家，也考虑到了人类平均寿命的发展趋势。这里所说的年龄是指年代年龄，但是，人作为社会人，还有社会年龄、生理年龄，心理年龄等不同年龄划分。

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年代年龄受之于父母，是不可以改变的，但是人的生理年龄、心理年龄、社会年龄是可以通过锻炼、个人修养、个人努力加以改变的，是可以通过各种方式延缓衰老，进而让人看起来比同龄人年轻，维持身体的年轻态。

人可以服老，但是别怕老根据WHO的规定，人过60岁就是老人了，该服老的时候要服老，这样有利于调整自己的心态，有利于更好地适应社会。但是服老别怕老，因为年龄并不是判断一个人是否年轻、是否健康的唯一标准。

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只要一个人身体好、心态年轻、思维敏捷、充满活力、保养得当，在人们的心目中依然是年轻人，相反一个人虽然年纪轻轻，但是身体很差、思维僵化、蔫蔫老态、精力涣散，那么他在人们看来就是一个老人。

如何延缓衰老？想要延缓衰老的速度，让人看起来年轻态，首先就要调整好心态，接受自己的真实年龄，不要由于年龄的上涨而导致心态变老，身体老不算老，心态老，心理老，才是真正的老！

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每天都要保持乐观的心态和积极向上的态度，这样才能每天都充满朝气，才能生机勃勃！不要害怕衰老，不要总担心自己变老，而是要努力调整好心态，活得开心一点、快乐一点、乐观一点！

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