哑铃是最为常见力量训练器材，自由组合，花样多变，能够设计出非常多的训练动作，锻炼到几乎所有部位，那么在选购哑铃时却犯了愁，我们选择什么材质哑铃最好呢？
橡胶哑铃
橡胶涂层哑铃的内部材料是生铁，而外部材料用橡胶包裹 。包裹橡胶有两种，一种是再生橡胶，另一种是新橡胶 。两种橡胶都是石油衍生物和橡胶的混合物 。
蘸塑哑铃
浸塑式哑铃是浸泡在塑料水中并用塑料包裹的哑铃 。通常使用聚氯乙烯浸渍溶液 。也使用聚乙烯浸渍粉末 。通常不会褪色，绝对没有油漆掉落的现象 。
彩色塑胶哑铃
哑铃的制作过程基本上类似于包胶哑铃的过程 。通常，包胶哑铃和浸塑哑铃足以进行家庭健身 。
【哑铃什么材质的好 哑铃重量如何选择】电镀哑铃
主要材料是铸铁，坚硬，重型和紧凑 。哑铃表面是电镀的 。电镀和烤漆几乎相同，体积小，不易生锈，即使有生锈的地方，也不会蔓延开来，但很容易砸坏地面 。电镀哑铃是哑铃产品属于中档产品 。
烤漆哑铃
通常选用优质铸铁，首先经过表面电镀，然后再烤漆，哑铃片涂有良好的涂层，由于使用油漆烘烤工艺，具有更好的外观，通常它被提供给中高端市场 。
橡胶哑铃比电镀哑铃更安全，不会生锈 。如果你在家练习，建议你使用包胶哑铃，这是更经济的 。烤漆哑铃是哑铃产品中的高档产品 。
哑铃重量如何选择
1.增加肌肉的耐力
选择低重量、多次重复的训练;
2.促进肌肉的维度增加
选择中等重量、中等重复次数的训练;
3.增加肌肉的最大力量
选择大重量、少次重复的锻炼 。

• 3.5mm接口是什么意思,3.5mm接口定义
• 闪充65w的w念什么,66w闪充是什么意思
• 蝙蝠是属于什么类,蝙蝠是属于什么类动物?你觉得这个问题
• 为什么光猫不能上网？
• 红豆为什么可以减肥 红豆减肥怎么吃最好
• 一证通查是什么,一证通查是什么时候上线的
• 湿冷天气吃什么好
• 健身房减肥用什么器械 健身房哪些器械减肥快
• 怎么找拼多多小二？拼多多小二的作用是什么？
• 淘宝开两个店铺卖同样的东西可以吗？开店后做什么？