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我们知道桃胶是一种很好的滋补品，有着丰富的胶原蛋白，能够美容养颜、延缓衰老、抗氧化防衰老……所以大家都喜欢吃 。那桃胶加雪燕有什么功效呢？对于这个问题可能会有很多人都不知道吧！其实这两种食物，都是很好的滋补品 。一起来看看吧！
1、改善睡眠
很多女性，由于工作压力、生活环境等原因，睡眠质量一直不太好，失眠多梦 。长期下去，不仅皮肤问题，连工作效率也会下降 。如果你已经在这方面出现了困扰时，不妨试试这款雪燕燕窝桃胶泡水饮用 。不仅能够促进睡眠，还能美容养颜 。
【桃胶加雪燕有什么功效】2、增强体质
女性在日常生活中适当吃些桃胶加雪燕，能帮助身体补充大量的胶原蛋白 。从而起到滋养身体和美容养颜的作用 。其实这两种食物都有着补气益血、润肠通便的作用，所以可以帮助女性缓解贫血情况 。
3、美容养颜
银耳中含有大量的蛋白质和多种维生素 。对女性来说，银耳可补充体内维生素，增强皮肤弹力，减少皱纹 。将银耳泡发后可以食用 。它含有一种胶原蛋白成分，可以清除人体自由基，对细胞有很好的滋养作用 。它还具有消炎抑菌养颜的功效与作用 。对一些有痘痘的女性来说，银耳可以快速消除痘痘的方法就是吃一些银耳粉，这种办法可以让脸上痘痘消失殆尽 。
4、降血糖解便秘
桃胶中含有大量的糖类，是引起血糖升高的原因之一，但不是唯一的，所以常吃一些有助于降血糖 。另外，经常喝点醋也有帮助消化，帮助降血糖以及缓解便秘这个功效 。桃胶具有降血糖、抗菌抗病毒、防衰老等功效，但并非适用于所有人群 。对于脾胃虚弱引起的呕吐患者应避免食用；女性月经期及经期过后更应避免食用桃胶或雪燕等补品；儿童不宜食用 。除此之外，我们也要注意对身体的保养 。这几种食物是可以帮助我们补充营养成分从而有效预防疾病的产生的，只要我们合理饮食、适量运动便可以 。

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