牛骨肽的功效与作用有哪些 _经验常识

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很多人不知道牛骨肽的功效与作用，所以就会问：牛骨肽有什么好处？那么今天就来给大家介绍一下吧！牛骨肽是牛骨的特殊部位所产生的一种肽类物质，这类肽具有很好的活性成分，因此被称为“牛激素” 。其中含有多种人体需要的氨基酸以及钙、磷等微量元素，还含有丰富的铁、铜、锌等元素，具有非常好的保健功能呢！
1、补钙
每100克骨头里含钙可达1280毫克。在钙的形成过程中，蛋白质和氨基酸在消化过程中被分解成钙和氨基酸。当我们吃了很多钙之后，吸收率也会降低。如果在平时我们能多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品和虾皮等食物来补钙的话可以很好地弥补身体缺钙所带来的危害。而且牛骨肽还可以帮助人体快速吸收各种微量元素所引起的症状。它具有极好的补钙效果和补磷效果。
2、补充锌元素
【牛骨肽的功效与作用有哪些】牛骨肽中含有丰富的锌元素，这是一种生物活性物质。在正常情况下锌元素具有很强的抗氧化功能，能够有效地抵抗各种疾病侵袭。而且锌元素能够促进人体蛋白质的合成和身体对钙的吸收。对缺锌人群而言：牛骨肽还具有预防儿童生长发育不良的作用。
3、补铁补锌
牛骨肽的微量元素不仅与骨骼有关，还与人体铁、锌等营养元素有关。牛骨肽含有丰富的铁、锌等微量元素，能增强人体免疫力，增强人体抵抗力。此外，牛骨肽中的锌能促进人体对铁的吸收，还能有效改善贫血。牛骨肽还能促进骨骼生长，预防骨质疏松等病症。如果平时多吃一些牛骨肽制作的食品，不仅能促进人体骨骼生长的同时还能改善缺锌的症状。
4、补锌补钙补锌
牛骨肽中含有锌、钙、铜等微量元素，能够有效地促进人体的生长发育和吸收。其中锌的含量是比较丰富的，人体中缺乏的话可能会出现贫血、发育不良等症状。而钙质的含量比较低一般可以通过牛奶、鸡蛋与动物肝脏中的钙质来补充。

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