产后瘦身有哪些简单有效的方法 _产后瘦身

28日晚上在医生的建议下提前办理了住院，因为前期产检一直羊水偏少，怕宝宝缺氧，所以提前入院补羊水。当天晚上人特别多，都没有床位，直接在医院过道上加了床位睡下了，因为靠近护士站，人来人往的特别吵，一晚上都没睡好，睡前挂了两大袋水补羊水，中途还抽了好多管血[流泪]（说是住院都要抽去化验），夜里护士还来了几次监听胎心。

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29号上午继续挂水， diyi次做了传说中的内检[捂脸哭]感觉还可以接受，没有大家说的那么恐怖，医生说一指还没开，为了加快开指推荐水球囊zhi疗，我当时简单问了一下，大概就是往阴道下面塞个水球把阴道撑大，我也没多想，就希望可以早点生，早点脱离孕晚期的各种不适，就签字同意了，没曾想这种zhi疗方式简直就是噩梦[衰] ，

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整个操作是在产房的手术台上进行的，还插了导尿管，那酸爽简直了，是那种难以忍受的胀痛感，我几乎全程都在尖叫，这辈子是不想经历第二次了[捂脸哭]不推荐大家使用这种方法开指，我感觉没什么效果，刚塞完内检开了两指半，水球取出来没一会儿又缩回了一指都不到，白遭罪了。。
30号做B超复查了羊水指数，比住院前更少了，之前70 ，挂了两天水竟然降到了60[尴尬]医生说要挂催产素了，不然羊水降到50以下就不好顺产了，于是挂上了催产素，终于有了一点宫缩的感觉，肚子隐约有一点点疼，但挂了一整天宫缩的感觉都很微弱，中途医生过来做了两次内检，都才开了半指，一直到下午五点多还没有任何要生的迹象，护士就让我回自己房间了，催产素停了，连微弱的宫缩感也没有了。
晚上有亲戚过来探望，就一起去了外面的饭馆吃饭，医院食堂的饭菜实在难吃，住院的这两天都没怎么吃饱，难得这一晚吃了一顿饱饭[哭笑]前两晚是婆婆和老公陪房的， 30号这晚就让我妈陪了，前半夜还睡的很香，到了12点左右突然又有了宫缩的感觉，大概二十分钟一次，疼痛感比白天强烈一点，但还可以忍受。
大概持续了一个多小时后，疼痛感越来越强烈，宫缩的频率也越来越快，已经疼得睡不着了，渐渐的五分钟一次，我疼得直接叫出了声，在床上翻来覆去，后来两分钟一次宫缩，我疼得受不了了，让我妈带我去产房找值班医生内检，结果还是只开了一指，我都要崩溃了。。。
我妈扶着我在医院过道上走走，宫缩来了疼得腰都直不起来，坐也不是站也不是，简直度秒如年，就这样熬到了天亮，老公和婆婆也来了，我躺在床上疼得直冒汗，老公握住了我的手，我的眼泪瞬间哗哗的流[流泪]早上八点多我的主zhi医生来了，说我这么疼应该是要生了，安排我进了待产室。

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