母亲最近检查出了子宫肌瘤，饮食上要注意什么？ _子宫肌瘤患者做腹部按摩减肥

筱子宫肌瘤是女性多发性的良性肿瘤，发病率在25%左右。子宫肌瘤在饮食上没有说特意需要规避的食物，传说中的大豆及其制品中的植物雌激素含量很低正常食用对人体雌激素没有影响。当然加工提取的大豆异黄酮类补充剂，不建议子宫肌瘤使患者食用。

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植物雌激素是什么东东？植物雌激素是植物中含有的一种植物化合物，它能够跟雌激素受体相结合，从而使得雌激素素受体不能与雌激素相结合，理论上有降低或提高雌激素的水平降。
但实际上植物雌激素的活性是人体雌激素活性的1‰还不到，也就是在抢夺受体的过程中能否战胜雌激素还未可知的效果。所以患有子宫肌瘤可以正常的食用豆制品，但是注意使用量不要过多。按照正常每日食用25颗大豆的量，约合110克的大豆腐，50克的豆干豆皮豆泡的就可以了。
对子宫肌瘤患者是豆制品的建议是适量即可，不建议过多也不用害怕的，一口不敢吃。患有子宫肌瘤当然不能生气呀，保持良好的心情，因为心情可能也是影响子宫肌瘤的一个发病因素之一，同时患有子宫肌瘤要额外注意补充维生素d，因维生素d缺乏可能是造成患有子宫肌瘤的一个因素。
42岁，子宫肌瘤5公分，不想手术有什么好的方法吗？“42岁，子宫肌瘤五公分” 。我很理解你现在为什么不想做手术。因为绝经后肌瘤多数可以萎缩，症状也会跟着消失。而大多数女性一般45岁到50岁就会进入绝经期。所以如果能不做手术的话，谁愿意多挨这一刀呢？

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首先要了解一下子宫肌瘤。

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子宫肌瘤没有确切的病因，只是有些研究提示，肌瘤的发生可能与女性的雌激素有关。是30到50岁的女性最常见的良性肿瘤。分为肌壁间肌瘤，浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤。症状主要有：①尽量增多或经期延长。有很多女性不太注重平时的体检，往往是因为月经量太多，导致贫血晕过去了，才来医院检查，结果发现是因为子宫肌瘤造成的。②腹部包块。肌瘤小的时候是摸不到的，当其流逐渐增大，超过三个月妊娠大时即可从腹部触及。③白带增多。如果肌瘤伴有感染，还会有血性脓血性有臭味的分泌物从阴道流出。④压迫症状。随着肌瘤的增大的，会对周围的脏器造成压迫，比如压迫膀胱尿道会引起尿频、尿急、排尿困难、尿储留等；压迫直肠会引起便秘等。
不手术，怎么办？
①其实，子宫肌瘤的症状跟它的大小关系不大。所以，尽管肌瘤有五厘米，如果症状不明显，是不需要zhi疗的，只需要每3到6个月进行一次复查就可以了。
②如果有症状，又不想做手术。那就要通过药物zhi疗了，在选择药物时，应该尽量选择长效制剂，这样药效比较稳定。
③平时一定要注意，不要吃一些“来路不明”的保健品，因为这些保健品里面可能含有雌激素，会加重子宫肌瘤。少吃热量，高脂肪高的食物嗯，多吃纤维素高的食物。还有就是要在这里为大豆辟个谣：“吃大豆不会引起子宫肌瘤” 。所以，可以放心适量的吃。
④多运动控制体重增长。
⑤调节心态，保持心情愉悦。

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