烧熟的大蒜是辛辣食物！

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吃辛辣的食品，到底能不能起到减肥的作用？吃辛辣食品并不能起到减肥作用，辛辣食品会对肠胃起到一定的刺激，不过肠胃弱者可能上吐下泻，所以最好还是不要吃辛辣的食物了 。
【大蒜烧熟了还算辛辣食物吗？还有啥营养？】辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病 。辣椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢，辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的 。1、有美容的功效，辣椒富含维生素C，可以促进荷尔蒙的分泌，有益于皮肤，吃辣椒并不会长痘，只是本来就是爱长痘的体质，吃辣椒才会长痘 。2、降低脂肪减肥，辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纤维，可以降脂减肥 。

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