diyi，我们可以选择大笑，因为我们大笑的时候，我们脸部的器官基本上都是由活动的，所以消耗身体的脂肪是比较多的，同时大笑还可以加速我们身体的脂肪的新陈代谢的速率，这样脂肪被消耗了，还能不达到目的吗？
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第二，我们在空闲的时候，可以戴着耳机听一些音乐，不要觉得这没有什么作用，其实我们在听音乐的时候，脑袋跟着效率摇摆，身体的很多部位也都是在运动的，所以在放松的过程中消耗的脂肪也是不容小看的 。
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【坐着减肥的方法有哪些呢？】第三，我们如果一定要坐着，可以选择坐在一个把温度比较低的地方，因为冷的时候，我们为了抵御寒冷，是需要消耗身体的热量来抗寒的，所以热量被消就达到耗了，自然减肥的目的了 。
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