在你饱腹感之内的量是没有问题的，不过不是长久之计，因为之前有喝燕麦粥减肥，苦不堪言 。因为太无味了 。
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【燕麦粥可以减肥么吃多少都没事吗】建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪 。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量 。注射减肥针 减肥针 减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次 。
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