夏天可以长期睡地板吗？千万别这样做，否则这些坏处要“找上你”

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大家都知道，夏季气温非常炎热，为了能睡一个安稳觉，一部分人选择吹风扇或者吹空调。不过考虑到这两种方法对身体不太友好，长时间这样做会损害身体健康，其中一部分人又开始另辟蹊径，也就是睡地板。

面对这种做法，大家心里也是存在不少疑问，比如夏天可以长期睡地板吗？要知道，地板非常潮湿，尽管夏季气温高，可以没有办法掩盖这个事实。正是因为如此，所以夏季睡地板对身体好吗？
这个答案当然是不友好，如果大家长期睡地板，以下这些坏处可能要“找上你” 。
夏天为什么不可以睡地板？
其实这个答案非常简单，虽然夏季气温炎热，大家可以直接在地上铺一个垫子，但地板等于地面，而对面又是非常潮湿的，因此长期睡地板会对关节造成一定损伤。如果大家不注意，还有可能引发后期关节炎和风湿病。

除此之外，长期睡地板对身体还有以下损伤：

容易着凉

大家一直认为，夏季地板是炎热的，只要铺一个垫子就可以睡在地板上。其实这种想法太片面了，地板一直很凉，就算是不吹风扇、不吹空调，也没有办法改变地板这种特性。正是因为如此，所以长期睡在地板上容易感冒着凉。
特别是天气不好的时候，长期睡地板还容易导致湿邪入侵，这样第2天早上起床后会感到头晕、难受，严重时还有可能呕吐。

脊柱变形

关于这点，大家可能感觉有些夸张，只是偶尔睡一下地板，我们脊柱会变形吗？其实这点真有可能，因为大家平时都是睡在床垫上，如果突然改变睡眠环境，这会对脊柱造成一定影响，再加上地板非常硬，这时就容易导致脊柱变形。
同时，地面是非常潮湿的，在这双重影响下，还容易引起脊柱受力不平衡，最后引发脊柱畸形，到时候想后悔都晚了。

对皮肤造成影响

如果大家特别注重保养皮肤，那千万不要一直睡在地板上，原因是地板特别潮湿，是蟑螂和跳蚤喜欢生活的环境。哪怕大家每天都打扫卫生，可角落里还存在某些生物，当大家一直睡在地板上时，这些生物就有可能咬伤你的皮肤。
一旦出现这种情况，这个容易引起皮肤发炎或者皮肤过敏，然后相继出现疼痛和相反的情况。特别是家里有蜈蚣，这种情况会更严重，甚至会引发生命危险。
结语：
看完以上相关介绍后，大家还敢长期睡在地板上吗？虽然夏季天气特别炎热，但睡在地板上并不是什么好方法，也没有办法让大家立刻解暑。如果大家真的怕热，可以提前在屋里放置冰块，或者是吹一两个小时空调。

【夏天可以长期睡地板吗？千万别这样做，否则这些坏处要“找上你”】晚上临睡前，关闭空调或者是给空调定时，这样就能有效预防空调病。当然了，睡觉时吹风扇也是可以的，不过不要直吹，否则也会对身体健康造成影响。

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