减肥消脂
茶叶中的富含的维生素B1能将体内脂肪分解并转化成热能 ， 咖啡碱能提高胃液分泌量 ， 帮助消化 ， 增强脂肪分解能力 ， 其中绿茶 ， 乌龙茶的消脂功能最为显著;再者茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能 ， 有效增强血管的抵抗能力 ， 还能防止血管壁物质的过氧化 ， 从而防止血管硬化 ， 减轻肥胖引起的并发症 。
利尿
茶叶所含的咖啡碱和茶碱通过扩张肾脏的微血管 ， 增加肾脏血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制 ， 促使尿液排出体外 ， 提高肾脏滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留的时间 ， 起到明显的利尿作用 。
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