【什么药减肥最有效要不反弹的 什么减肥不反弹又有效】我现在吃的中药减肥药是朋友吃了有效介绍的 。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配

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制的中药，吃了以后效果比较好的，也没有副作用,还能做成胶囊服用蛮方便的
现在服用快两个月了，没有节食，也没怎么运动，瘦了有18斤了，减肥又调理身体
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这是那家店的网址，你可以参考一下 。
希望我的答案对你能有帮助，也希望可以采纳我的答案，谢谢 。
海之润，有深海硅油的
中药减肥,最好的减肥产品不要吃减肥药，对身体的危害开始看不见，积聚到一定程度就开始爆发了 。
正确的减肥做法很多，我说个有用的 。
7～8点，早上起床的时候，喝一大杯的温水，有利于通便排毒 。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类，如果有时间可以煮红豆沙，不放糖，可以消除脂肪 。
9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝饮料！尤其是碳酸饮料！容易长胖 。喝点柠檬水比较好，可以减肥 。然后做点减肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量 。
12～1点，是吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，可以排毒 。
1～3点适合睡觉休息，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪 。
3～5点多喝水，排毒！这个时间段很关键！
5～6点适合运动，做减肥操，跑步等 。有空的时候垫脚尖，对减肥有好处 。
6～7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！
7～10点，严禁进食！保持心情愉快 。随便干点什么 。
10～11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了 。

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