红豆绿豆山楂红枣减肥有效,但效果有限
【红豆山楂枣绿豆减肥怎么样】

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1、红豆绿豆山楂红枣，早晚适当吃，比如当粥喝，对减肥有帮助，其它食物可以不吃 。
2、减肥是一个综合的过程，需要长期坚持 才有效果 。只吃一些食物，效果一般有限 。
红豆具有清热解毒、利尿消肿之效 。绿豆具有消暑止渴、利尿下气的功效 。山楂一般具有消食导滞之效 。红枣具有具益气补血、健脾和胃之效 。从某些角度而言，红豆山楂绿豆有一定的减肥效果，但减肥还是需要管住嘴，迈开腿 。

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